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Masaje para piernas cansadas

Llegamos a casa después de un día intenso y cuando finalmente nos sentamos en el sofá para relajarnos, se siente como si nuestras piernas pesaran diez kilos más. Sentir piernas cansadas, hinchadas y doloridas es una característica común entre las personas, especialmente entre las mujeres que usan tacones altos o trabajan de pie todo el día. Pero el hecho de que este sentimiento sea común no significa que sea normal. Por eso nació el Masaje Piernas Cansadas. 

La sensación de piernas cansadas puede incluso indicar una mala circulación sanguínea o linfática y tener consecuencias como la formación de varices. Por eso el masaje propuesto se localiza en las piernas y se realiza con cremas específicas, provocando un alivio general inmediato. 

Se extiende desde los muslos hasta los pies, lo que concentra nuestros esfuerzos del día a día. El Masaje Piernas Cansadas estimula la circulación sanguínea y drena la linfa acumulada en los tejidos. El resultado es el alivio inmediato de la sensación de “pesadez” en pies y piernas, aportando una sensación de revitalización y ligereza. 

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Factores que influyen en la sensación de piernas cansadas 

  • Herencia; 

  • Exceso de peso y nutrición inadecuada; 

  • Estilo de vida sedentario; 

  • Estilos de vida (de pie o sentado durante mucho tiempo); 

  • Cambios hormonales (por ejemplo, embarazo o píldoras anticonceptivas); 

  • Exposición al calor o al sol (dilata las venas superficiales); 

  • Ropa ajustada y zapatos. 

Beneficios: 

  • Alivio de la tensión muscular; 

  • Alivio del dolor en piernas y pies; 

  • Alivio de la hinchazón del sitio; 

  • Alivio de calambres y descongestión de los músculos de esta zona; 

  • Relajación instantánea; 

  • Aportando bienestar por el “peso” quitado a las piernas; 

  • Más disposición para las actividades físicas; 

  • Liberación de toxinas acumuladas. 

 

Recuerda: Una dieta baja en sal, mucha agua y actividad física también contribuyen a buenos resultados. 

Duración: 30 y 60 minutos 

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